Vous vous sentez
stressé, angoissé, nerveux... Vous êtes habité par de sombres
pensées ou des pensées négatives... Vous éprouvez le besoin de
rapidement vous ressourcer ou de trouver ce petit quelque chose qui
vous éclairera, vous guidera, vous épaulera... Pourquoi ne pas
recourir à un petit recueil où vous pourrez puiser quand la
nécessité s'en fera sentir et grâce auquel vous aurez la
possibilité de vous poser, de respirer, de réfléchir ou tout
simplement de reprendre des forces?
GUIDE PRATIQUE –
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
1001 méditations
ou Comment trouver la paix intérieure
aux
Editions Guy Trédaniel
2005
Voici un petit livre
qui pourrait bien vous aider dans votre recherche de paix intérieure,
de sérénité et d'objectivité dans les moments de trouble ou de
turbulences.
En effet 1001
méditations ou Comment trouver la paix intérieure de Mike
George a été conçu de manière à proposer par thématiques des
citations tant d'anonymes que de personnes célèbres d'horizons
divers, de petits textes pouvant servir de base tout à la fois à
la réflexion et à la méditation, de courts exercices de
visualisation, excellents pour l'esprit et à l'efficacité prouvée!
Que vous soyez
croyant ou non, il ne fait aucun doute que vous trouverez ici votre
bonheur.
Nul besoin d'adhérer à une quelconque école de pensée pour vous en servir et vous faire du bien.
Nul besoin d'adhérer à une quelconque école de pensée pour vous en servir et vous faire du bien.
Et vous pourrez tout
autant vous laisser guider qu'y recourir de manière souple et
personnelle en ne choisissant que ce qui vous convient voire en
laissant le hasard sélectionner pour vous un point spécifique.
Grâce aux 10 thèmes
listés, vous pourrez trouver votre chemin ou simplement le mener
vaillamment, gérer les peines de l'âme ou les maux du corps,
assumer mieux les responsabilités qui sont les vôtres, retrouver
force et courage, acquérir patience et calme, réfléchir sur des
notions fondamentales telles que le temps, la mort, l'amour,
apprendre à créer des liens, à trouver votre équilibre, à vous
adapter aux changements inéluctables, à définir les valeurs qui
sont importantes, à goûter la vie et surtout à profiter de l'instant
présent.
Mais n'ayez crainte!
Rien d'austère ne
vous est proposé ici!
Via un design gai,
coloré et imagé, il vous est juste offert de vous relaxer, de vous
ressourcer, de réfléchir un court instant ou d'effectuer de courts
exercices.
Les éléments
contenus dans ce recueil sont à la portée de chacun.
Et rappelez-vous,
seuls vos envies, vos disponibilités, vos besoins en détermineront
l'emploi.
Si vous ne
connaissez pas encore les bienfaits sur le mental et le corps d'une
méditation et d'une visualisation régulière, il est peut-être
alors temps d'essayer et de contribuer si ce n'est à votre bien-être
du moins à votre mieux-être!
- Un petit livre très condensé et très accessible, au contenu pertinent, au concept intéressant pour toutes les personnes pressées ou n'aimant pas à se voir imposer une quelconque méthodologie, de quelconques étapes.
- Un recueil utile lorsque l'on souhaite s'accorder un moment même très court pour se poser, réfléchir, se détendre, retrouver calme, lucidité et sérénité.
- Seul petit bémol: le contenu s'adresse tant à des croyants qu'à des non-croyants. Comme l'indique son auteur, divers points de vue sont exprimés que lui-même ne partage pas toujours. Mais personne n'attend de vous que vous adhériez à une vision ou des opinions quelconques! N'oubliez jamais que vous pouvez y puiser librement, qu'il appartient à vous seul d'adapter à vos besoins et à votre personnalité les conseils et les exercices. D'ailleurs, pourquoi ne pas vous en inspirer pour en créer de personnels?
